Velouté de moules au safran
8 €Croûtons à l'ail

Restaurant de bord de plage
La mer dans votre assiette.
La Maison
Depuis son ouverture, L'Estran sublime les produits de la mer avec une cuisine raffinée élaborée exclusivement à partir de produits frais et de saison.
Entre plage, embruns et coucher de soleil, notre équipe vous accueille dans une ambiance chaleureuse afin de partager une expérience culinaire authentique.
Chaque plat est préparé maison avec des poissons issus de la pêche locale et des fruits de mer soigneusement sélectionnés.


« Chaque service, un nouveau lever de mer. »
— Chef Julien Rocher
La Carte
Une carte courte, renouvelée au fil des arrivages. Poissons de la pêche locale, crustacés du bassin, légumes et herbes du maraîcher voisin.
Croûtons à l'ail
Agrumes et huile d'olive
Mayonnaise maison
6 pièces
Pommes de terre, persillade
Pain grillé
La Cave
Vignerons de la Loire, du Languedoc et de Provence — accords pensés pour les produits de la mer.
Bar & Cocktails
Nos signatures évoquent le rivage — sel, agrumes, herbes marines. À déguster en terrasse face au coucher du soleil.
Signature n°01
Gin, jus de concombre, citron vert, eau salée aromatique, tonic
Signature n°02
Rhum blanc, purée de fruit de la passion, citron vert, gingembre
Signature n°03
Vodka, pamplemousse rose, romarin, eau pétillante
Signature n°04
Tequila, jus d'orange sanguine, sirop d'agave, zeste de citron
Signature n°05
Rhum ambré, jus d'ananas rôti, citron, trait de sel de mer
Formule
Cocktail signature + planche de tapas marines à partager, face à la mer.
Galerie
La lumière, la table, le rivage — un aperçu des heures passées chez nous.








Avis clients
Basé sur plus de 420 avis Google & TripAdvisor.
« Un dîner inoubliable face au coucher de soleil. Le plateau royal est somptueux, le service attentionné. Une adresse qui restera gravée. »
« La cuisine est d'une fraîcheur remarquable. Le bar grillé fondait littéralement. Terrasse magique, cocktails signature étonnants. »
« Le décor, la lumière, l'assiette : tout est pensé. On revient chaque été depuis trois ans, et l'exigence ne faiblit pas. »
« Superbe expérience. Les huîtres du bassin sont un incontournable. Petit bémol sur l'attente en salle, mais tout est pardonné devant l'assiette. »
Réservation
Réservez votre moment — service midi et soir, du mardi au dimanche. Pour les groupes de plus de 8 convives, contactez-nous directement.
Questions fréquentes
Une autre question ? Écrivez-nous à contact@lestran.fr.
Oui, vos compagnons à quatre pattes sont les bienvenus en terrasse. Une gamelle d'eau leur sera proposée à votre arrivée.
Notre terrasse fait face à la mer et accueille jusqu'à 60 couverts. Nous vous recommandons de réserver, surtout en soirée pendant la belle saison.
Oui, L'Estran se privatise pour vos événements familiaux, professionnels ou mariages, en journée comme en soirée. Contactez-nous pour un devis personnalisé.
Notre carte évolue au fil des arrivages. Poissons de la pêche locale, coquillages du bassin, légumes de nos maraîchers voisins — tout est frais, tout est de saison.
Bien sûr. Notre carte propose des alternatives (viande, végétarien, menu enfant) préparées avec la même exigence.
Oui, la salle et la terrasse sont accessibles de plain-pied. Un accès dédié et des toilettes adaptées sont à votre disposition.
Nous trouver
Adresse
12 Avenue des Dunes
85360 La Tranche-sur-Mer
Contact
02 51 00 00 00
contact@lestran.fr
Horaires
L'Estran
12 Av. des Dunes